平成14年10月16日掲載
ニッセイ ライフプラザ船橋
「第3回リズミック・カンフー セミナー」開催

去る10月10日(木)午後2時半より、千葉県船橋市にある、ニッセイ ライフプラザ船橋が主催して、
「リズミック・カンフーの体験セミナー」が開催されました。

本セミナーは今回で3回目になります。

「どこでもできるストレス解消法」というテーマでしたが、集まった30代から60代の皆さんはおおむね、日常ストレスはあまり意識していない、という元気で明るい方でした。



リズミック・カンフーの紹介。さらに、「心を静める呼吸法」「元気が出る呼吸法」「地に足を着ける法」の講義と体験


リズミック・カンフーのストレッチの要を、参加者全員で体感。

この後、最後は正拳突でストレス発散!そして呼吸法で終わりました。



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